締まりのイイ女を目指そう！
膣圧の締まり具合い、気になりませんか？
特に年齢を重ねてくると「ユルユル」になる、なんて言われたりしてますし…
自分の膣の締まり具合いがゆるくて、彼に気持ち良くなってもらえなかったとしたら、やっぱりシュンとなっちゃいますよね。
膣圧の締まりって、女性によっても違うし、性体験の豊富さによっても違うし、先ほども言ったように、年齢によっても変わってくるのだそうです。
ちょっと難しい話をすれば、膣圧は、括約筋という筋肉が密接に関係してるんですって。
括約筋が衰えれば、いわゆる「ユルユル」で締まりの悪い感じになり、括約筋が発達していれば、締まりは良くなるということになります。
括約筋を鍛える簡単な方法があるんですが、それはトイレでの「オシッコ途中止め」！
オシッコを途中でキュッと止める時の筋肉が括約筋なので、繰り返しやっているうちに自然と鍛えられるんだそうです。
あとは、一人エッチの時に、バイブを使って締める練習をするのもアリですよ！
自分の身体を開発するのと同時に、膣の締まりも良くしちゃいましょう！
男性側としては、程よく濡れていて締まりが良い方が、やっぱり気持ちいいようなので、トレーニングの価値は絶対に「あり」ですね！
